Allenamento Moderato

Boxe e Agachamentos

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Inferior do Corpo

Attrezzatura: Caixa / Degrau

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Prepare-se para agachar, pular e saltar através deste queimador de pernas. Tudo o que você precisa para este treino de pernas de 15 minutos com peso corporal é uma caixa ou banco resistente.

Appare in

locale_pt_weight loss

Perdita di peso

locale_pt_butt & legs

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