Se il tuo core fosse il tronco e il tuo corpo l'albero, quanto saresti stabile? Questo allenamento in stile yoga è progettato per aiutarti a costruire un core più forte e stabile.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.