Allenamento per Principianti

Stretch Facile

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Schiena, Braccia

Attrezzatura: Muro, Sedia, Tappetino per esercizi

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Parete Allenamenti con Sedia

Descrizione

Facciamo un viaggio nella città del relax dove i muscoli sono rilassati, i cuori sono aperti e il respiro è lento e basso. Questa sessione di defaticamento/allungamento è orientata allo stretching e al rilassamento della parte superiore del corpo. Abbiamo un biglietto extra solo per te. Andiamo!

Appare in

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