Bandmitglied

Marschiere zu deinem eigenen 'Band' mit Widerstandsbändern! Diese Jungs in dein Fitnessprogramm zu integrieren, hilft, Muskelspannung aufzubauen. Großartig für Anfänger, Reha und auch Athleten. Mit einem so leichten Trainingsgerät ist es einfach, sie mitzunehmen, wenn du unterwegs bist. Für dieses Workout beginne mit einem leichten Band und erhöhe die Spannung, während du Fortschritte machst und dieses Workout wiederholst. Denke daran, sicherzustellen, dass du aufgewärmt bist, bevor du beginnst.

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