Allenamento Intenso Gratuito

HIIT Circuit

Intenso

22 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This High Intensity Interval Training (HIIT) workout is blended with a circuit. 4 moves, 30 seconds each, repeated for 4 rounds! You will build total body endurance, get your heart rate up, and work up a sweat. - Josh Kramer

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