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Exercises

Set 1: 1 round
Prep
20 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi
Fast
20 secondi
Rest
10 secondi


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