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Exercises

Set 1: 1 round
20 Pushups
20 secondi
Rest
20 secondi
10 Pull Ups
20 secondi
Rest
20 secondi
20 Crunches
25 secondi
Stretch Right Arm
15 secondi
Stretch Left Arm
15 secondi
Down Right
15 secondi
Down Left
15 secondi
Down Center
15 secondi


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2 min 1 sec, Principiante


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