Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

10 Min HIIT Interval 1

10 Min HIIT Interval 1

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment
Band 1

Band 1

Moderato 3 m 30 s  
Alt Side  Sets

Alt Side Sets

Moderato 6 min  
Legs - No Weights

Legs - No Weights

Moderato 31 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step
Sets1

Sets1

Moderato 8 min  
Back And Biceps 1

Back And Biceps 1

Intenso 21 min  
Back  

Categorie di allenamento