Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Moderato 25 min  
Back   Exercise Mat
Lower Back Yoga Essentials

Lower Back Yoga Essentials

Principiante 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Spartan Delight

Spartan Delight

Moderato 32 min  
Sun Salutation

Sun Salutation

Moderato 18 min  
MMA 2

MMA 2

Intenso 18 min  

Categorie di allenamento