Scarica sull'App Store
Descrizione

Mondays Tuesdays Thursdays & Fridays


Exercises

Set 1: 1 round
Walk On Treadmill
10 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
5min squat challenge

5min squat challenge

Intenso 5 min  
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Moderato 90 sec  
Chest  
Treadmill

Treadmill

Moderato 5 min  
10 Minute Timer

10 Minute Timer

Intenso 10 min  
Cardio

Cardio

Moderato 20 min  

Categorie di allenamento