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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Upward Plank
Upward Plank
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 minuto


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My Daily Workout
7 minuti, Moderato


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