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Descrizione

Gainage pyramide


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
15 secondi
Half Side Planks
Half Side Planks
15 secondi
Half Side Planks
Half Side Planks
15 secondi
Crunches
Crunches
50 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
50 secondi


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