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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto

Set 2: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minuti

Set 3: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti


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