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Descrizione

start at doing one and work ur way up to ten I set and back again. ex one push up, one sit up one jumping jack, two push ups, two sit ups, two jumping jacks, and so on.


Exercises

Set 1: 20 round
Push-Ups
Push-Ups
5 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
5 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 secondi


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