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Exercises

Set 1: 1 round
Sun Salute
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 minuto
Triangle Pose
1 minuto

Set 2: 1 round
Boat Pose
Boat Pose
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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6 minuti, Principiante


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