All Around Workout

Moderato Duration 16 minuti

Aggiunto da Paul Valadez

Descrizione

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

Set 1: 2 round

Jumping Jacks

30 secondi

Rest

30 secondi

Walking Lunges

30 secondi

Rest

30 secondi

Froggy Jumps

30 secondi

Rest

30 secondi

Mountain Climbers

30 secondi

Rest

20 secondi

Set 2: 2 round

Jumping Jacks

30 secondi

Mountain Climbers

30 secondi

Rest

20 secondi

Crunches

30 secondi

Rest

10 secondi

Sit Ups

30 secondi

Rest

20 secondi

Push Ups

30 secondi

Rest

10 secondi

Sit Ups

30 secondi

Rest

10 secondi

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