Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

HIIT 2

Intenso   20 minuti

Lataj Linen
 		    Aggiunto da Lataj Linen
HIIT 2

Exercises

Set 1: 1 round
Warm Up
2 minuti

Set 2: 8 round
Sprint
1 minuto
Recover
1 minuto

Set 3: 1 round
Cool Down
2 minuti

Allenamenti correlati

Finish Line - Explode (Complex Cardio)
Finish Line - Explode (Complex Cardio)
20 minuti, Intenso
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intenso
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 min 24 sec, Moderato
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min 45 sec, Intenso
15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat
15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat
19 min 29 sec, Moderato
Round 2 - Tightrope (balance focus)
Round 2 - Tightrope (balance focus)
20 min 45 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Moderato 40 min  
10 Min HIIT Interval 1

10 Min HIIT Interval 1

Intenso 10 min  
Legs   No Equipment
Shoulders And Traps

Shoulders And Traps

Moderato 58 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar
Band 1

Band 1

Moderato 3 m 30 s  
20 Min Rower Interval Trainer With Increasing Sprints Lengths

20 Min Rower Interval Trainer With Increasing Sprints Lengths

Intenso 21 min  
Legs   No Equipment
Hill Trainer1

Hill Trainer1

Moderato 18 min  

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis