Cool Down

Principiante Duration 2 minuti 30 secondi

Descrizione

For use prior to workout

Exercises

Set 1: 1 round

Chin to Chest Stretch

25 secondi

Left Arm Cross Stretch

25 secondi

Right Arm Cross Stretch

25 secondi

Quad Stretches

20 secondi

Corpse

25 secondi

Standing Right Side Stretch

25 secondi

Standing Left Side Stretch

25 secondi

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Cool Down.

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Stretch

2 min 30 sec, Principiante

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