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Descrizione

Beginning elliptical for 30 minutes


Exercises

Set 1: 1 round
Elliptical Machine
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5 minuti

Set 2: 1 round
Elliptical Machine
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1 minuto

Set 3: 1 round
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5 minuti

Set 4: 1 round
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1 minuto

Set 5: 1 round
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5 minuti

Set 6: 1 round
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1 minuto

Set 7: 1 round
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5 minuti

Set 8: 1 round
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1 minuto

Set 9: 1 round
Elliptical Machine
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5 minuti

Set 10: 1 round
Elliptical Machine
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1 minuto


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