Scarica sull'App Store
Descrizione

Sit back up against the wall


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Sit
1 minuto


Allenamenti correlati

Wall Sit
12 minuti, Intenso
Wall Sit
3 min 5 sec, Moderato
Wall Sit
2 min 5 sec, Principiante
Wall Sit
5 minuti, Moderato
Wall Sits
2 min 40 sec, Moderato
Wall Sit
19 min 4 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wall Sits

Wall Sits

60 sec  
*E 5 Min Wall Sit Challenge

*E 5 Min Wall Sit Challenge

Intenso 5 min  
Legs   Wall
Wall Sit: Level V

Wall Sit: Level V

Intenso 9 min  
Wall Sit 26th

Wall Sit 26th

Intenso 4 min  
Legs  
wall sit

wall sit

Intenso 6 min  
Lower Body  
 200 Second Wall Sit

 200 Second Wall Sit

Intenso 3 m 30 s  
Legs   Wall

Categorie di allenamento