Allenamento Moderato

Shadow Boxing

Moderato Duration 48 minuti

Aggiunto da Ricky Lim

Descrizione

Shadow box for 3mins n rest for 1 min.

Exercises

Set 1: 1 round

Box

3 minuti

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

Box

3 minuti

Set 4: 1 round

Rest

1 minuto

Set 5: 1 round

Box

3 minuti

Set 6: 1 round

Rest

1 minuto

Set 7: 1 round

Box

3 minuti

Set 8: 1 round

Rest

1 minuto

Set 9: 1 round

Box

3 minuti

Set 10: 1 round

Rest

1 minuto

Set 11: 1 round

Box

3 minuti

Set 12: 1 round

Rest

1 minuto

Set 13: 1 round

Box

3 minuti

Set 14: 1 round

Rest

1 minuto

Set 15: 1 round

Box

3 minuti

Set 16: 1 round

Rest

1 minuto

Set 17: 1 round

Box

3 minuti

Set 18: 1 round

Rest

1 minuto

Set 19: 1 round

Box

3 minuti

Set 20: 1 round

Rest

1 minuto

Set 21: 1 round

Box

3 minuti

Set 22: 1 round

Rest

1 minuto

Set 23: 1 round

Box

3 minuti

Set 24: 1 round

Rest

1 minuto

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