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Exercises

Set 1: 1 round
Seated Rotation for Abs
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Upward Plank
Upward Plank
1 minuto
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 minuto


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