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Exercises

Set 1: 1 round
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minuti
Running
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto
Running
3 minuti
Walk Briskly
1 minuto
Running
3 minuti
Walk
1 minuto
Running
3 minuti
Walk
1 minuto
Running
3 minuti
Walk
1 minuto
Running
3 minuti
Walk
1 minuto
Running
3 minuti
Cool Down
5 minuti


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