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Exercises

Set 1: 3 round
Elliptical Machine
Elliptical Machine
15 minuti
Fullboy Sit Ups
20 secondi
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Glider In/Outs
20 secondi
Glider Mountain Climbers
20 secondi
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
10 minuti


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