Allenamento Moderato

Boxing

Moderato Duration 47 minuti

Exercises

Set 1: 1 round

1

3 minuti

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

2

3 minuti

Set 4: 1 round

Rest

1 minuto

Set 5: 1 round

3

3 minuti

Set 6: 1 round

Rest

1 minuto

Set 7: 1 round

4

3 minuti

Set 8: 1 round

Rest

1 minuto

Set 9: 1 round

5

3 minuti

Set 10: 1 round

Rest

1 minuto

Set 11: 1 round

6

3 minuti

Set 12: 1 round

Rest

1 minuto

Set 13: 1 round

7

3 minuti

Set 14: 1 round

Rest

1 minuto

Set 15: 1 round

8

3 minuti

Set 16: 1 round

Rest

1 minuto

Set 17: 1 round

9

3 minuti

Set 18: 1 round

Rest

1 minuto

Set 19: 1 round

10

3 minuti

Set 20: 1 round

Rest

1 minuto

Set 21: 1 round

11

3 minuti

Set 22: 1 round

Rest

1 minuto

Set 23: 1 round

12

3 minuti

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