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Set 1: 1 round
Squat Thrusts
Squat Thrusts
15 secondi
Squat Pulses
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15 secondi
Squat Thrusts
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15 secondi
Squat Pulses
Squat Pulses
15 secondi
Rest
Rest
1 minuto
Squat Thrusts
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15 secondi
Squat Pulses
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Squat Thrusts
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15 secondi
Squat Pulses
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Squat Thrusts
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Squat Pulses
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Squat Thrusts
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15 minuti, Intenso


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