Morning Stretch

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Nicole Snarskis

Descrizione

When you get out of bed and stretch you will feel much better when you are done

Exercises

Set 1: 1 round

Arm Circles

30 secondi

Set 2: 1 round

Stretch Legs

30 secondi

Set 3: 1 round

Cherry Pickers

1 minuto

Set 4: 1 round

Twist Hips

45 secondi

Set 5: 1 round

Childs Pose

1 minuto

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