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Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Lunges
Reverse Lunges
35 secondi
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
35 secondi
Pile Squats
Pile Squats
35 secondi
Tricep Extensions
Tricep Extensions
35 secondi
Standing Knee to Elbow Cross
Standing Knee to Elbow Cross
35 secondi


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3 min 50 sec, Moderato


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