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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
1 min 15 sec
Walking Squats
1 minuto
Tricep Dip
30 secondi
Break
15 secondi
Mountain Climbers
1 minuto
Fence Climbers
1 minuto
Lunge
1 minuto
Break
15 secondi
Jumping Jacks
30 secondi
Mountain Climbers
30 secondi
Fence Climber
30 secondi
Lunge Bounce
30 secondi
Crunches Reverse
1 minuto
Crunches
1 minuto
Leg Yoga Hip Opener
30 secondi


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