Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 10 round
3 Pull-ups
3 Pull-ups
10 secondi
Rest
Rest
10 secondi
10 Push-Ups
10 Push-Ups
10 secondi
Rest
Rest
10 secondi
10 Crunches
10 Crunches
10 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Workout
18 minuti, Intenso
workout
4 min 40 sec, Principiante
Basic Workout
1 minuto, Moderato
My Workout
4 min 30 sec, Principiante
Workout
4 min 30 sec, Moderato
Simple Workout
13 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento