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Descrizione

Arms, back


Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
5 minuti
Forearm Dolphin Push-ups
Forearm Dolphin Push-ups
5 minuti
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
All Arm Machines
15 minuti
Forearm Dumbell Lifts
5 minuti


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