100 Pull Ups

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Brandon Wang

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Finish 100 pull ups in less than 10 minutes. Remaining time after doing each set of pull ups, is your rest time

Exercises

Set 1: 1 round

10 Pull-ups

30 secondi

10 Pull-ups

30 secondi

10 Pull-ups

30 secondi

10 Wide Pull-ups

30 secondi

10 Wide Pull-ups

30 secondi

10 Close Pull-ups

1 minuto

10 Close Pull-ups

30 secondi

10 Pull-ups

45 secondi

10 Wide Pull-ups

45 secondi

10 Close Pull-ups

45 secondi

Allenamenti correlati

100 Pull Ups, Advanced

5 minuti, Intenso

50 Pull Ups

9 min 55 sec, Moderato

100 Pull Ups

10 minuti, Intenso

Pull Ups

2 min 52 sec, Intenso

20 Pullups

7 min 30 sec, Intenso

Pull-ups

4 min 30 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuti, Principiante

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Moderato

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Moderato

MURPH

1 ora 22 sec, Intenso

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuti, Intenso

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.