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Exercises

Set 1: 1 round
Kettle Bell Swing
1 minuto
Rest
15 secondi
Push Up
1 minuto
Rest
15 secondi
Bicep Curl
1 minuto
Rest
15 secondi
Squat Press
1 minuto
Rest
15 secondi
Pull Ups
30 secondi
Rest
10 secondi
Renegade Row
1 minuto
Rest
15 secondi
Pass And Shoot
1 minuto
Rest
15 secondi


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