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Descrizione

This is just a basic workout able to be done at home all found being done in a cell. :-)


Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi


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