30 / 60s

Intenso Duration 15 minuti

Descrizione

30 / 60

Exercises

Set 1: 10 round

Run

30 secondi

Set 2: 10 round

Walk

1 minuto

Allenamenti correlati

Interval

2 min 30 sec, Principiante

2min, 1min

28 minuti, Principiante

30 60

21 minuti, Moderato

Sixty Minute Challenge

55 minuti, Moderato

Running (30 min)

35 minuti, Moderato

Run-walk

21 minuti, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.