Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Intense Flexiblity
16 min 45 sec, Intenso
Stretching
12 minuti, Moderato
Intense Improvement
15 minuti, Intenso
Flexibility
8 minuti, Intenso
Stretch
4 min 30 sec,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Principiante 9 min  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Moderato 10 min  
Lower Body   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Circuit Training

Circuit Training

Intenso 28 min  
Spinning 60 Mins

Spinning 60 Mins

Intenso 1 ora  

Categorie di allenamento