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Allenamento Intenso

HIIT

Intenso   23 minuti

Jordo Traller
 		    Aggiunto da Jordo Traller
HIIT

Exercises

Set 1: 1 round
Warm Up
3 minuti

Set 2: 10 round
High Intensity
30 secondi
Low Intensity
1 minuto

Set 3: 1 round
Cool Down
5 minuti

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