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Exercises

Set 1: 1 round
stretching
5 minuti

Set 2: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi

Set 3: 1 round
stretching
5 minuti


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