Weight Loss

Moderato Duration 10 minuti

Aggiunto da Tori Fagnant

Descrizione

Lose some weight

Exercises

Set 1: 1 round

Jog In Place

1 minuto

Rest

30 secondi

Jog In Place

1 minuto

Set 2: 1 round

Curl Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Curl Ups

1 minuto

Set 3: 1 round

Push Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Push Ups

1 minuto

Set 4: 1 round

High Knees

1 minuto

Rest

30 secondi

High Knees

1 minuto

Allenamenti correlati

Weight Loss

16 minuti, Intenso

Weight Loss

6 min 45 sec, Principiante

Weight Loss

9 min 30 sec, Principiante

Lose Weight

25 min 15 sec, Intenso

Lose Weight

6 min 40 sec, Intenso

Lose Weight

31 min 26 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.