Week 3

Moderato Duration 33 minuti

Aggiunto da Roxanne Barnes

Descrizione

Week 3 5k

Exercises

Set 1: 1 round

Walk Briskly

5 minuti

Set 2: 5 round

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

3 minuti

Walk Briskly

2 minuti

Set 3: 1 round

Power Walk

3 minuti

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