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Exercises

Set 1: 1 round
Walk
5 minuti
Run
1 minuto
Walk
4 min 30 sec
Run
1 min 15 sec
Walk
4 minuti
Run
2 minuti
Walk
4 minuti
Run
1 min 30 sec
Walk
3 minuti
Run
1 min 30 sec
Walk
3 minuti
Stetch
1 minuto


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