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Descrizione

Four exercise core complex


Exercises

Set 1: 3 round
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Resistance Band Torso Twist
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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