Burpee Mania

Moderato Duration 30 minuti

Aggiunto da Leanne Evanochko

Descrizione

Doing lots of burpees. With or without push-up in between. Up to you!

Exercises

Set 1: 5 round

Burpees

2 minuti

Rest

30 secondi

Set 2: 5 round

Burpees

2 minuti

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Right Quad Stretch

1 minuto

Left Quad Stretch

1 minuto

Fold Forward

1 minuto

Tricep Stretches

1 minuto

Corpse

1 minuto

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