Scarica sull'App Store
Descrizione

#1


Exercises

Set 1: 1 round
Brisk Walk
5 minuti

Set 2: 5 round
Jog
1 minuto
Walk
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

C25k
25 minuti, Principiante
C25K #1
30 minuti, Principiante
C25K Week 2
31 minuti, Principiante
C25k Week 5
31 minuti, Principiante
C25k Week 1
30 minuti, Principiante
C25K Week 3
28 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento