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Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Dumbbell Lunge and Rotation
Dumbbell Lunge and Rotation
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 minuto


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