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Exercises

Set 1: 1 round
Run 1 Mile
7 minuti
100 Pushups
2 minuti
100 Crunches
2 minuti
Run 1 Mile
7 minuti
75 Pushups
2 minuti
75 Crunches
2 minuti
1 Mile Run
7 minuti
50 Pushups
2 minuti
50 Crunches
2 minuti


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