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Descrizione

Do 3 rounds of each exercise in 10 seconds each.


Exercises

Set 1: 3 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 secondi
High Knees
High Knees
10 secondi
Fast Feet
10 secondi
Crunches
Crunches
10 secondi
Left Side Crunches
Left Side Crunches
10 secondi
Roght Side Crunhes
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
10 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 secondi


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