Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Squats 50
Squats 50
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Test
2 minuti, Moderato
Workout
18 minuti, Intenso
Back
3 minuti, Moderato
Hhh
2 minuti, Principiante
AWESOME
5 min 20 sec, Moderato
Random
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Pushing Dead

Pushing Dead

Intenso 12 min  
Uper Body Try 1

Uper Body Try 1

Intenso 9 min  
Abs And Chest

Abs And Chest

Principiante 10 min  

Categorie di allenamento