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Descrizione

Good morning WAKE UP!!!!!!!!!


Exercises

Set 1: 1 round
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 secondi

Set 2: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 3: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi


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