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Exercises

Set 1: 3 round
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
30 secondi
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


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